Břečťan
Hedera helix
Břečťan popínavý je rostlina, kterou známe spíše jako zelenou dekoraci starých zdí a parků, opředenou mnoha mýty a legendami. Ve starověku byl zasvěcen bohu vína Dionýsovi a symbolizoval věrnost a nesmrtelnost. Ačkoliv je v surovém stavu mírně jedovatý, moderní fytoterapie objevila v jeho listech cenné látky, které z něj činí respektovanou léčivku, jež však vyžaduje opatrné a přesné dávkování. Hlavní síla břečťanu spočívá v jeho účinku na dýchací cesty. Obsahuje vysoké množství saponinů, hederinu a helixinu, které fungují jako účinná expektorancia. Tyto látky pomáhají ředit hustý hlen v průduškách a usnadňují jeho vykašlávání, zároveň však působí spasmolyticky, tedy uvolňují křečovité stažení dýchacích cest. Díky tomu je břečťan neocenitelným pomocníkem při úporném, dráždivém kašli, bronchitidě či astmatu. V čajových směsích se břečťan používá pouze v malých dávkách a vždy v kombinaci s dalšími bylinami, jako je tymián nebo divizna, které jeho účinek doplňují a zjemňují. Jeho chuť je v nálevu nahořklá, bylinná až škrábavá, proto se málokdy pije jako jednodruhový čaj. Ve správně sestavené směsi však plní funkci silného motoru, který pomáhá očistit plíce a navrátit volný dech.
Rozpouští hleny, podporuje vykašlávání, uvolňuje křeče průdušek, pomáhá při astmatu.
Hořká, bylinná, škrábavá.
