Višeň
Prunus cerasus
Višeň obecná je kyselejší sestřenice třešně. Její plody a stopky mají podobné účinky, ale v něčem třešeň předčí. Višně jsou jedním z mála přírodních zdrojů melatoninu, hormonu, který řídí náš spánek. Sklenice višňové šťávy nebo čaj se sušenými višněmi může pomoci s usínáním. Jsou také oblíbené u sportovců, protože urychlují regeneraci svalů po námaze a snižují jejich bolestivost. Stejně jako třešně pomáhají při dně tím, že snižují hladinu kyseliny močové v krvi. Jsou silným antioxidantem, který chrání tělo před stárnutím. Chuť sušených višní v čaji je výrazná, kyselá, šťavnatá a řízná. Dodávají směsím "šmrnc" a krásnou červenou barvu. Výborně chutnají v kombinaci s jogurtem nebo čokoládou (vůně). Je to ovoce pro klidný spánek a svěží ráno.
Zlepšuje spánek, regeneruje svaly, snižuje kyselinu močovou (dna), antioxidant.
Kyselá, sladká, aromatická, řízná.
